Description
Dieses Buch vermittelt Basiswissen zu Schlafcoaching, einem integrativen psychotherapeutischen Ansatz zur nichtmedikamentsen Behandlung von Schlafproblemen. Dargestellt werden Grundlagen der Schlaf- und Traumforschung sowie die wichtigsten Schlafstrungen und deren Behandlungsmglichkeiten. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt bei der Planung und Durchfhrung von psychologischen Behandlungskonzepten bei Schlafstrungen (Schlafedukation, Elemente der kognitiv-behavioralen Therapie, Gestalt- und Hypnotherapie, Gesprchsfhrung und Albtraumbewltigung). Geschrieben fr Psychotherapeuten, Gesundheitsberater, Psychologen, rzte, Pflegewissenschaftler, biomedizinische Fachkrfte. Inhaltlich ist das Buch abgestimmt auf den postgraduellen Zertifikatskurs Schlafcoaching an der Medizinischen Universitt Wien. Dr. Brigitte Holzinger, Psychotherapeutin. Studium Psychologie in Wien und Kalifornien (Stanford). Expertin fr Schlaf, Behandlung von Schlafstrungen und Albtrumen, Traum und luzidem Trumen. Neben publikatorischer und Vortragsttigkeit arbeitet sie in Wien in freier Praxis als Lehrtherapeutin fr Integrative Gestalttherapie, Supervisorin, Trainerin & Coach sowie als Buchautorin. Brigitte Holzinger leitet das Institut fr Bewusstseins- und Traumforschung in Wien, an dem sie die Lehrgnge “Dreamwork” und “Schlafcoaching” leitet. Schlafcoaching ist ein von ihr und ihrem Kollegen, Gerhard Klsch entwickelter Ansatz fr die psychologische Behandlung von Schlafstrungen. Gerhard Klsch, MSc. Studium Psychologie, Politikwissenschaften und Public Health in Wien, ttig in der Schlaf- und Traumforschung an der Universittsklinik fr Neurologie, Medizinische Universitt Wien. Seit 2005 Lehrttigkeit am Department fr Verhaltensbiologie (Universitt Wien). Mitorganisator des Instituts fr Bewusstseins- und Traumforschung und seit 2005 Vorstandsmitglied des Instituts fr Schlaf-Wach-Forschung (Wien). Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und Buchautor.
