Description
NEW YORK TIMES BESTSELLER Con prlogo de Ryan Seacrest. Del autor del bestseller internacional La revolucin de los 22 das, he aqu un recetario a base de plantas colmado con las herramientas que necesitas para vivir una vida ms sana y ms feliz, con ms de 150 deliciosas recetas nunca antes publicadas, junto con varios planes de alimentacin que te permitirn crear un plan personalizado para unirte a la fantstica revolucin. La nutricin a base de plantas ha cobrado notoriedad en los ltimos aos a raz de que cada vez ms y ms personas alcanzan un estado ptimo de salud al abrazar la tendencia y as reducir significativamente el riesgo de padecer diversas enfermedades crnicas, tales como condiciones cardiovasculares, colesterol elevado, hipertensin o diabetes. El libro que tienes en tus manos es la clave para dar inicio a una vida saludable, limpia y de ensueo. Preprate para deleitar a tu familia y amigos con los beneficios de una dieta a base de plantas con recetas tan sanas y deliciosas como hamburguesas de frijol y quinoa, sushi de nuez de la India y garbanzos, albndigas veganas con chili de nuez o pay de limn crudivegano. ENGLISH DESCRIPTION From the author of the massive bestseller La revolucin de los 22 das / The 22- Day Revolution comes a plant-based cookbook full of the tools you need to live a healthier, happier life, with more than 150 all-new, mouth-watering recipes and customizable meal plans to create your own 22-Day Revolution program. Since health expert and exercise physiologist Marco Borges first introduced his groundbreaking plant-based program in The 22-Day Revolution, the revolution has become a movement, motivating housands of readers and followers worldwide to take control of their health, lose weight, and create better habits in just 22 days. Now Marco shares more than 150 mouthwatering recipes he’s cultivated over the years working with high-profile artists including Jay Z, Jennifer Lopez, Pharrell Williams, Gloria Estefan, Shakira, and Beyoncthe food program is credited with creating some of the hottest bodies in Hollywood. Marco Borges es fisilogo del ejercicio, fundador de la empresa 22 Days Nutrition, y autor y defensor de la comida a base de vegetales. Apasionado por conducir a las personas hacia una vida ms saludable, Marco ha pasado los ltimos veinte aos trabajando como orientador y viajando por el mundo ofreciendo herramientas a la gente para que alcancen el bienestar total. Borges es autor de Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body for Life y vive en Miami con su esposa y sus cuatro hijos.
