Description
Los Talk shows, los comentarios de blogs y los libros han hecho de la Dieta Paleo la dieta IT del ao, incluso de la dcada. Amigos, colegas y estrellas por igual estn evitando los alimentos procesados y llevando sus hbitos de consumo de regreso a la era Paleoltica, re-programando sus cuerpos y haciendo cambios que los beneficien por los siguientes aos. Aun as muy seguido los cmos y los porqus de este estilo de vida se dejan a un lado en favor de solo perder peso. Los beneficios de la salud en general de este acercamiento se pierden en el fervor de Hollywood, dejndonos a quienes buscamos perder peso y estar saludables un poco confundidos. Este compendio increble y complete en este acercamiento de estilo de vida que lo abarca todo aclarar tal confusin, separando los hechos de los mitos. * Hecho: Comer Paleo TE ayudar a perder peso. * Hecho: Comer Paleo incrementar tu salud general. * Hecho: Paleo no es una proposicin de todo o nada – ms una realidad 80/20. * Ficcin: Comer Paleo es aburrido e increblemente restrictivo. Lleno de informacin, historia, hechos y recetas, este libro es tu respuesta “todo en uno” para crear cambios durables en tu vida, de la Forma Paleo.
