Description
Autorin Helga Seidel, geburtige Islanderin, aber in Deutschland aufgewachsen, hat mit Skyr ihr Leben verandert: Viele Jahre war sie ubergewichtig und litt stark darunter. Dann integrierte sie den wertvollen Skyr ihrer Heimat regelmassig in ihre Ernahrung und verlor stetig an Gewicht. Heute ist Helga Seidel eine schlanke, attraktive Frau und fuhlt sich rundum wohl. Skyr ist weiterhin ein wesentlicher Bestandteil der Ernahrung ihrer Familie, was auch ihre zwei Kinder begeistert. Seit ihrer Ausbildung zur Ernahrungsberaterin ist Helga Seidel Expertin zum Thema Abnehmen. Sie begleitet nun viele Menschen mit grossem Erfolg auf dem Weg zum persoenlichen Traumgewicht. In ihrem Buch “Abnehmen mit Skyr” beschreibt sie zahlreiche Tipps und koestliche Skyr Rezepte, damit auch du Skyr in deinen Alltag effektiv einsetzen kannst und im Handumdrehen dein Traumgewicht erreichst: Alles rund um Skyr: Erfahre das Geheimnis der Islander: In vielen spannenden Kapiteln erklart dir Helga Seidel, warum Skyr so ein unglaublich gutes Lebensmittel zum Abnehmen ist. UEberrasche andere durch die Skyr Geschichte: Entdecke die verbluffende Geschichte dieses traditionellen islandischen Lebensmittels. Erzahle deiner Familie davon, denn gemeinsam macht gesund Essen noch mehr Spass. Achtung bei Skyr: Falls du regelmassig fertigen Skyr im Supermarkt kaufst, gibt es einige Dinge zu beachten. Lerne, worauf du bei fertigem Skyr unbedingt achten musst und welche Skyr Produkte du nicht einkaufen solltest. Grosse Rezeptesammlung: Das Buch liefert dir abwechslungsreiche Skyr Rezepte fur alle Mahlzeiten des Tages: Kategorien Fruhstuck, Vorspeisen, Snack, Hauptgerichte und Nachspeisen (inklusive Skyr Rezepte zum Kuchen backen). Familie begeistern: Vom gesunden Skyr profitiert die ganze Familie. Zaubere Gerichte, fur die dich deine Kinder lieben werden. Perfekt fur den Alltag: Die Rezepte sind unkompliziert: Selbst in einen stressigen Alltag lassen sich diese muhelos zubereiten. Schnell Einkaufen: Alle Zutaten fur die leckeren Rezepte findest du einfach im Supermarkt. Kein langes Suchen! Ausgewahlte Gerichte: Die Rezepte sind so lecker, dass dir schon beim Lesen das Wasser im Mund zusammenlauft. Obendrein sind sie auch noch kalorienreduziert. So kannst du schlemmen und trotzdem schmelzen die uberflussigen Kilos einfach weg. Abnehmen ohne Hungergefuhl: Profitiere vom Sattmacher Skyr. Gesundes Essen mit Skyr macht lange satt, so dass zwischendurch kein Heisshunger aufkommt. Zuckerreduziert: Alle Rezepte verzichten weitestgehend auf Zucker, so dass du deine Kalorienaufnahme reduzierst. Ideale Erganzung fur die Low Carb Ernahrung: Skyr hat einen hohen Eiweissanteil und sehr wenige Kohlenhydrate, so dass es sich perfekt in die Low Carb Ernahrung integrieren lasst. Nahrwerte und Punkte: Kalorien, Punkte und Nahrwertangaben an jedem Rezept. Gratis Bonus Ratgeber als E-Book: Zahlreiche weitere Tipps und Rezepte warten auf dich zum kostenlosen Download. Details dazu findest du im Buch. Schneller Versand: Heute bestellt und das Buch ist in Kurze in deinen Handen – Der Versand erfolgt umgehend nach der Bestellung!
